正しく自分と調和できる。という価値。

自分の体を意識して、動きをコントロールできたとき、身体、心、精神の3つが調和し、ひとつに統合されたものになる。そうすれば、自然に元気が溢れ、心が満たされてゆく。HARAJUKU PILATESでは、心が本来持っているありのままのチカラを、正しいムーブメントにより引き出し、よりその人らしく日々の暮らしを謳歌してもらいたい。このような考えに基づき、スタジオを新たに開設しました。ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスからはじまる80年以上の実績に培われた理学的アプローチに忠実に、マンツーマンで、ひとりひとりに見合った、CLASSIC BODY CONTROLを、ご提案・サポートしてゆきます。

自分らしく在る事にこそ価値があるから。

正しく自分と調和できる。という価値。

自分の体を意識して、動きをコントロールできたとき、身体、心、精神の3つが調和し、ひとつに統合されたものになる。そうすれば、自然に元気が溢れ、心が満たされてゆく。HARAJUKU PILATESでは、心が本来持っているありのままのチカラを、正しいムーブメントにより引き出し、よりその人らしく日々の暮らしを謳歌してもらいたい。このような考えに基づき、スタジオを新たに開設しました。ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスからはじまる80年以上の実績に培われた理学的アプローチに忠実に、マンツーマンで、ひとりひとりに見合った、CLASSIC BODY CONTROLを、ご提案・サポートしてゆきます。

自分らしく在る事にこそ価値があるから。

CLASSIC BODY CONTROL
CLASSIC BODY CONTROL

CLASSIC BODY CONTROLとは

自分の体を感じ意識しながら動く事で、 今ある体の状態に気付き、それを自ら改善しようとする力を養うこと。

そのようなBODY CONTROLは、 東洋、西洋において古来より伝わる ヨガ、禅、武術、伝統のあるスポーツ等で実践され続けてきた。 ジョセフ・ピラティスは、病弱だった幼少期からそのような BODY CONTROLに取り組み、 14歳の頃には病を克服し鍛錬された魅力的な体の持ち主になったと言われている。

その後、更に研究し、作り上げられたピラティス・メソッドが、 ジョセフ・ピラティス没後50年を経た現代においても実践され、 多岐に渡り効果を上げているのは、 ピラティス・メソッドが究極の CLASSIC BODY CONTROLだからではないだろうか。

私たちはそのピラティス・メソッドを信じ、自ら実践し、皆様にご提供していきます。

INSTRUCTOR PROFILE

ピラティス インストラクター佐藤 史一

Fumikazu SATO
Peak Pilates Comprehensive Certification
ピラティス指導歴15年

学生の頃から体を動かす事が好きで、その後フィットネスインストラクターとして活動。
大手フィットネスクラブのアドバイザーとして、プログラム開発、人材教育、プログラム管理などの業務も行う。その中でフィットネスプログラムの一つとしてピラティスと出会い、それまで学んだ「ただ強く」「ただ大きく」とは異なる「身体本来の動かし方」、そして「それによって得られる心地よさ」に惹かれ、身体の奥深さに改めて気付く。
その後4年間の勉強を経てピラティスインストラクターの資格を取得。又、10年間養成コースの講師として、後進のインストラクターの教育にも携わる。
繰り返し指導や練習をする事がピラティスの学びと信じ、現在も的確なアドバイスができるよう日々研究に励んでいる。

ピラティス インストラクター西田 優子

Yuko Nishida
Peak Pilates Comprehensive Certification
ピラティス指導歴 10年

15年程前、社交ダンス雑誌に取り上げられていた「ピラティス」に興味を持ち、当時まだ少なかったインストラクターを探してグループクラスを依頼、初めてのレッスンでの「これはいい!」という直感に導かれ、4年程受講を続ける。
ピラティスで正しい体の動かし方を身に付けることが、普段の姿勢や、ダンス・スポーツのパフォーマンス向上まで幅広く及ぶことを実感し、より深く学ぶためインストラクター資格を取得。プライベートセッションを主に活動する。
「他動的ではなく、能動的に自分の意志で自分の体を使うこと」
お客様が元々持っているその力を引き出せるインストラクターを目指しています。

PRICE

入会金体験レッスン後、
ご入会の際にかかる料金です。

5,400円(税込)

レッスン料レッスンはすべて
プライベート(60分)になります。
  • 佐藤史一 | 9,720円 (税込) / 60分
  • 西田優子 | 6,480円 (税込) / 60分

※体験レッスンをご希望の方は、
お問い合わせフォームよりご連絡下さい。